abauf Anfrage
Leistungsdiagnostik
Stufentest auf Rolle oder Laufband mit Atemgasanalyse. Bestimmung von Schwellen, VO₂max und Trainingszonen.
Xtralife · Leistungsdiagnostik
Trainiere nach Zahlen, nicht nach Gefühl.
In unserem Leistungszentrum bestimmen wir deine individuellen Trainingszonen, Schwellen und Werte — die Basis für gezieltes, effizientes Training.
Beispiel-ReportStufentest
Anaerobe Schwelle (IAS)4,0 mmol/l
Leistung an IAS284 W
Herzfrequenz an IAS168 bpm
VO₂max58,2 ml/kg/min
Max. Leistung392 W
Regen.GA1GA2EBSB
Angebot
Unsere Leistungen
Alle Preise auf Anfrage — die Werte hängen von Umfang und Sportart ab.
abauf Anfrage
Laktattest
Blutlaktat über definierte Belastungsstufen. Präzise Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle.
abauf Anfrage
Bikefitting
Vermessung und Optimierung deiner Sitzposition — für mehr Leistung und weniger Beschwerden.
abauf Anfrage
Höhentraining
Training unter simulierter Flughöhe. Gezielter Reiz für Wettkampfvorbereitung und Formaufbau.
Ablauf
So läuft ein Test ab
01 · VORBEREITUNG
Anamnese
Wir besprechen deine Ziele, deinen Trainingsstand und die passende Testform.
02 · MESSUNG
Stufentest
Definierte Belastungssteigerung auf Rolle oder Laufband, mit Laktat- und/oder Atemgasmessung.
03 · AUSWERTUNG
Report & Zonen
Du bekommst deine Werte als Report — inklusive konkreter Trainingszonen für deine Steuerung.
Kontakt
Termin anfragen
Schick uns deine Anfrage — wir melden uns mit Terminvorschlägen und Details zum passenden Test.